Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2012
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 75,59g.
Frühstück: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, sugar, coffee, half and half, butter. Mittagessen: Bananas, Smoked Ham Natural. Abendessen: Hamburger (grilled), Baby Swiss . Snacks/Sonstiges: Chocolate milk borden, almonds. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Debinator's Gewichtsverlauf
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