Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 41,09g | Kohlh: 103,39g.
Frühstück: Arı Grissini Light, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Bulgur (Pişmiş), Güneşoğlu Ayran, Kıymalı Kabak Yemeği. Abendessen: Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Yeşil Erik, Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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