Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
|
72 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 51,65g | Eiw: 121,14g | Kohlh: 78,04g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Чай, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Треска Отварная, Азбука Вкуса Оладьи с Отрубями. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Вода, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Billa Яблоко Гренни Смит, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexssa22's Gewichtsverlauf
|