Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2010
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61,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2857 kcal
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Fett: 92,78g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 504,91g.
Frühstück: brioche, chocolate, pumpkin, feta cheese mini pies, sugar, cake sponge. Mittagessen: haribo, mashed potatoes, ketchup, pork minced. Abendessen: carbonara, rice white, sponge cake, chocolate cake, minced ham. Snacks/Sonstiges: coca cola. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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