Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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438 kcal
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Fett: 10,65g | Eiw: 15,76g | Kohlh: 72,66g.
Frühstück: Приморский Кондитер Птичье Молоко, Приморский Кондитер Мармелад, Кофе с Молоком, Сахар, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Магнит Капуста Белокочанная, Яблоко, Морковь, Свеклы. Abendessen: Магнит Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы, Яблоко. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lelay-87's Gewichtsverlauf
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