Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2012
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81,0 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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975 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 84,00g.
Frühstück: Special K Protein Shakes. Mittagessen: 2% Reduced Fat Milk, Butter Top Wheat Bread, Reduced Sugar Concord Grape Jelly, Simply Jif Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Multigrain Scoops, Cheese Heads Original String Cheese, Bologna. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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