Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 6,86g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 34,56g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Valio Творог 0,1% Мягкий. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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