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aksam yemegi icin biraz erken olsa da ben dayanamadim yiyorum :) (yar?m avokado ve 150 gr somon)
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1100 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 33,12g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Avokado. Mittagessen: Erpiliç Tavuk Döner, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Avokado, Somon. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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 Kommentare
28 Apr 17 vom Mitglied: fituygec
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bunlari yiyebilsem simdiye coktan zatem
28 Apr 17 vom Mitglied: glebiann
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28 Apr 17 vom Mitglied: tarihci
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evet ketojenik diyette 5. günüm
28 Apr 17 vom Mitglied: bilgederki
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Sevgili @Glebiann kilo vermek için illaki avokado ve somon yemeniz gerekmez. Bu bir tercih. Bütçenize göre sağlıklı bir diyet programı oluşturabilirsiniz kendinize ;)
28 Apr 17 vom Mitglied: bright47
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harika ikisinide cok severim
28 Apr 17 vom Mitglied: fmkp
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bilgederki's Gewichtsverlauf
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