Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 120,75g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 21,56g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Salada Verde Mista, Azeitonas Verdes, Molho de Pimenta, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Queijo Prato Lanche. Snacks/Sonstiges: Coco. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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manubnegreiros2017's Gewichtsverlauf
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