Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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63 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 14,86g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 133,89g.
Frühstück: Травяной Чай, Гречка Запаренная на Ночь Водой. Mittagessen: Danone Кефир 1%, Гречка Запаренная на Ночь Водой, Danone Кефир 1%, Гречка Запаренная на Ночь Водой. Abendessen: Danone Кефир 1%, Danone Кефир 1%, Гречка Запаренная на Ночь Водой, Danone Кефир 1%. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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