Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 98,54g | Eiw: 29,27g | Kohlh: 54,72g.
Frühstück: Café, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Sopa de Galinha, Sopa de Galinha, Gengibre, Pimenta Preta, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Abacates, Abacates. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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manubnegreiros2017's Gewichtsverlauf
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