Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
|
85,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 72,41g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 137,92g.
Frühstück: Kraft Honey Mustard, Chicken Wing (Skin Eaten), Bell Peppers, Roland Rough Cut Sugar Cubes, Regular Coffee. Mittagessen: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Chicken Wing (Skin Eaten), Acme Hot Dog Buns, Bell Peppers. Abendessen: Noodle Pudding, Cooked Summer Squash (from Fresh), Mashed Potato, Garlic Bread, Baked or Broiled Salmon. mehr...
|
|
2130 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|