|
Про обед: макароны barilla с яичком кокнутым, тилапия, жареная без масла и салат овощной... вкусно..😇 + груммалечку лечо добавила и пару хлебцев. Вот вроде и все😎 Жду своего коня💪🏼 ( эллипсоида) через час должны привезти👏🏼
|
829 kcal
|
Fett: 31,12g | Eiw: 33,18g | Kohlh: 107,88g.
Frühstück: Помидоры, Гороховое Пюре. Mittagessen: Лечо, Тилапия, Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники Мятные, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем. mehr...
|
|
2549 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Тилапия очень вредная рыба, лучше ее не есть
30 Apr 17 vom Mitglied: Nympheaalba
|
30 Apr 17 vom Mitglied: IvNever
|
Это всеядная рыба, может есть вредные загрязнённые антибиотиками и гормонами отходы, она неприхотлива и ее чуть ли не в сточных водах выращивают. Также у неё неправильное соотношение жирных кислот - вместо 1:1 у неё может доходить до 1:11.
30 Apr 17 vom Mitglied: Nympheaalba
|
Согласна, лучше от телапии отказаться, и морской язый (пангасиус) такой же.
30 Apr 17 vom Mitglied: Татьяна Н.К.
|
Ого! А я не знала ... Спасибо за справку! Впредь, буду избирательнее)
30 Apr 17 vom Mitglied: Liana8515
|
Хоспади, да ешьте вы тилапию и не парьтесь. Почитайте еще семги, селедки, дорадо, сибаса, морского языка, карпа, кальмара и т.д. - об этом полно статей в инете. Но надо понимать, что большинство из этих статей были написаны на коленке ради создания дешевой сенсации. Добавим сюда "плохую экологию" и перестаем есть рыбу вовсе?
01 Mai 17 vom Mitglied: Moroshka
|
*про вред - потерялась пара слов :)
01 Mai 17 vom Mitglied: Moroshka
|
01 Mai 17 vom Mitglied: Liana8515
|
Тилапия и хек специально ростят на фермах в Азии ,пичкают чем попало,накручивают цену раз в пять и продают в Россию.Смотрела про нее передачу ,кушать ее как отрезало.Подскажите хорошие эти макароны?Сегодня смотрела на них.Нужно добавлять в рацион полезные угли и убирать жир.
01 Mai 17 vom Mitglied: lolik chita
|
BARILLA афигенные, кушаю только их 👍
01 Mai 17 vom Mitglied: spacealert
|
Я тоже перешла только на марку Barilla. Супер - паста!
01 Mai 17 vom Mitglied: Liana8515
|
01 Mai 17 vom Mitglied: IvNever
|
Цельнозерновые макароны или просто из твёрдых сортов?Не особо разбираюсь,хотя и очень люблю.Практически отказалась от них.Иногда ем цельнозерновые
01 Mai 17 vom Mitglied: EvaEva20142018
|
Цельнозерновые это больше уловка маркетологов. По сути это просто макароны с отрубями.
02 Mai 17 vom Mitglied: IvNever
|
Вроде просто из твёрдых сортов
02 Mai 17 vom Mitglied: Liana8515
|
IvNever Тогда уж лучше хорошие макарошки...и отруби к ним.Хотя бы вкусно.И сытно.Ок.Спасибо
02 Mai 17 vom Mitglied: EvaEva20142018
|
Как эти макароны готовить правильно? Они сухие получаются, а через день так вообще резиновые😬
02 Mai 17 vom Mitglied: morricava
|
Ну через день макароны просто выбрасываются. А вообще варится столько сколько указано на пачке обычно 4мин, потом вода сливается, добавляются масло, специи, соус. Но для ППшности можно добавить кипяченую воду или не сливать все до конца и дать постоять еще минут 5. Плохие от такого в кашу расползаются, хорошие сохраняют форму, ну если конечно с водой не переборщить.
02 Mai 17 vom Mitglied: IvNever
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liana8515's Gewichtsverlauf
|