Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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64,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 78,74g.
Frühstück: Royal Fermento em Pó Químico, Alface, Ovo Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Chimarrão. Mittagessen: Alface, Chuchu, Sobrecoxa de Frango, Abóbora Moranga. Abendessen: Abóbora Moranga, Alface, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Chimarrão, Sobrecoxa de Frango. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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angela#magra's Gewichtsverlauf
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