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1 mei 2017
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60,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 19,95g | Kohlh: 107,33g.
Frühstück: Teh Hijau. Mittagessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Abendessen: Roti, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pir Asia, Jambu Air, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Teh Hijau. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ike wibowo_2909's Gewichtsverlauf
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