|
Выходные прошли очень бурно и сытно.
В понедельник взвесилась +1кг. Чуть не расплакалась:(( Даже записывать не стала. Вернулась к своему привычному рациону. И со стороны наблюдала, как родственники доедают бараньи ребрышки с винишком и запеченной картошкой, с сыром.
Зато сегодня вес радует ^_^
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 32,57g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 144,80g.
Frühstück: Приморский Кондитер Мармелад, Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Молоко 2.5%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Зеленый Борщ. Abendessen: Чай, Макароны Отварные, Растительное Масло, Куриный Фарш, Помидоры, Баклажан, Кабачковая Икра, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Приморский Кондитер Мармелад, Оладьи на Кефире, Чай, Пирожное Картошка. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|