Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 149,67g.
Frühstück: Canela, Banana Nanica, Café. Mittagessen: Couve Refogada, Alface, Farinha de Mandioca, Camil Feijão Preto, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Cenouras Cozidas, Batata Doce, Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Café. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Meire121's Gewichtsverlauf
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