Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 63,40g | Eiw: 103,09g | Kohlh: 186,75g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бурже Хлеб Многозерновой, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Мёд, Ашан Булочка с Кунжутом, Кедровые Орехи, Маслины, Белая Дача Салат Романо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Abendessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Розовое Вино, Салат: кальмары, яйца, огурец, лук, Каждый День Филе Индейки Большое. Snacks/Sonstiges: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Зеленое Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Каша Рисовая на Молоке, Му-Му Ролл с Ветчиной. mehr...
|
|
1457 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|