|
Медленно, но верно иду к своей цели.)
|
82,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2933 kcal
|
Fett: 155,08g | Eiw: 150,23g | Kohlh: 243,14g.
Frühstück: Льняное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Nescafe Кофе Растворимый, Льняные Семена, Чернослив, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлебозавод 5 Хлеб Минус Лишний Вес, Шоколад Элитный 75%, Гороховый Суп, Майонез, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Морковь, Майонез, Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Bifrut Сироп Шиповника, Льняные Семена, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, От Мартина Семечки Отборные, Чернослив. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|