Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2016
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 106,86g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 310,94g.
Frühstück: Финик, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичница. Mittagessen: Финик, Кекс с Изюмом, Хлеб с Отрубями, Щи с Мясом. Abendessen: Зеленый Чай, Финик, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва Глазированная, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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