Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 172,54g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde Integral, Café con Leche, Hacendado Mermelada de Melocotón. Mittagessen: Tostadas de Pan Integral, Hacendado Menestra de Verduras, Jurel, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Ortiz Tostadas Integrales, DIA Filetes de Caballa en Aceite de Girasol. Snacks/Sonstiges: Nestea Al Limón sin Azúcares, Nestea Al Limón (Lata). mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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