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1753 kcal
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Fett: 96,63g | Eiw: 217,98g | Kohlh: 43,08g.
Mittagessen: Huevo, Queso Parmesano (Duro), Coliflor, Esmeralda Queso Pizzero Cubicado, Dolores Medallones de Atún, Aguacate. Abendessen: Harvest Creek Carne de Cerdo Deshebrada, Cereales Don Luis Linaza Molida, Aguacate, Kirkland Signature Queso Cheddar Suave, Sabritas Chicharrón de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Zarzamora, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Canela, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Baden - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sofis_ticada's Gewichtsverlauf
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