Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2012
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 337,62g.
Frühstück: orange juice, milk, cheerios. Mittagessen: peanut butter and jelly sandwich. Abendessen: tomato sauce, potato, carrot, chuck roast. Snacks/Sonstiges: apple tart, pyramid beer, orange, banana, famous amos. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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