Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 89,65g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 7,69g.
Frühstück: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Queijo Prato Lanche, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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manubnegreiros2017's Gewichtsverlauf
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