Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 26,49g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 166,93g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Ananas, Kuru Hurma. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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