Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 77,72g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 88,75g.
Frühstück: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Nos Régions Ont du Talent Chaource, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Oeuf sur le Plat, Dia Lomo, McCain Frites Surgelées. Abendessen: Pâté de Foie (en Conserve), Nos Régions Ont du Talent Chaource, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Fromage de Chèvre (Mou). Snacks/Sonstiges: Vin Rosé. mehr...
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3658 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 30 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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