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Кефир - 240 мл , 89 ккал Корица - 1 ч.л, 6 ккал Греча - 30 гр, 103 ккал Греча сырая 1 ст на 2 ст кипятка ,замоченная с ночи ,чтобы было не так пресно добавила 4 ложки кефира
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198 kcal
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Fett: 3,50g | Eiw: 11,14g | Kohlh: 33,15g.
Snacks/Sonstiges: Гречка, Корица, Кефир 1%. mehr...
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agrkimovna's Gewichtsverlauf
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