Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 111,07g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 50,04g.
Frühstück: Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Food Club Large Egg, Butter (Salted), Swerve Swerve, Nutiva Organic Chia Seed, Hodgson Mill Coconut Flour, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Food Club Large Egg, Albertsons Heavy Whipping Cream. Abendessen: Del Monte Cut Green Beans, Albertsons Heavy Whipping Cream, Holland House Sherry Cooking Wine, Daisy Sour Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Real Mayonnaise, Onions, Mushrooms, Butter (Salted). Snacks/Sonstiges: Fresh Gourmet Asiago Cheese Crisps, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Hormel Sliced Pepperoni. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Good job keep going 👍
Actually I'm a little curious about why you want to lose more weight although your picture looks absolutely perfect?
11 Mai 17 vom Mitglied: Mohamed Samer
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11 Mai 17 vom Mitglied: Horseshu1
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TheKarenS's Gewichtsverlauf
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