Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2767 kcal
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Fett: 114,26g | Eiw: 208,01g | Kohlh: 206,64g.
Frühstück: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Jajko na Twardo, Biedronka Kromka 7 Ziaren. Mittagessen: Sonko Ryż Biały, Pierś z Kurczaka Gotowana, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte. Abendessen: Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne, Aspiro Sos Spaghetti, Graal Tuńczyk z Warzywami Americana. Snacks/Sonstiges: Fitness Authority Gold Whey Protein Islate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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