Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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109,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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559 kcal
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Fett: 17,76g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 57,26g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Grapefruit, Trader Joe's Persian Cucumber, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Abendessen: Apples, Trader Joe's Persian Cucumber, Market Pantry Swai White Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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3195 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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rhondahanibal's Gewichtsverlauf
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