Kartoffelchen 's Notizen, 10 Mai 17

@ Kartoffelchen: Die beiden werden morgens wach, wenn sie erst so spät ins Bett gehen? Schwimmen gehen kannst du doch auch, wenn sie in der Kita sind oder am Wochenende, wenn sich Papa kümmert.  

Ist das Schwarzwälder? Lass mir was übrig! 

Klar, mit kleinen Kindern ist man ja permanent beschäftigt und viel in Bewegung, aber da müsstet ihr doch dann auch einen höheren Energiebedarf haben, oder? Ich weiß zwar nicht, inwiefern es machbar ist, wenn eure kleinen wach sind und wahrscheinlich ist das auch total bescheuert, aber wenn ich esse, dann läuft erstens bei mir kein Fernseher mehr, höchstens noch Musik im Hintergrund, und ich sehe meinen Essen beim Essen sehr genau an (wenn man mich beobachten würde, könnte man wahrscheinlich denken, ich versuche mein Essen zu hypnotisieren). Jedenfalls wenn ich mit Besteck esse, dann schaue ich mir jeden Löffel/Gabel bevor er im Mund landet für 2-3 sec an, bei Fingerfood schau ich mir das übriggebliebene Stück an, bevor ich den nächsten Bissen nehme, da versuche ich auch kleine Bissen zu nehmen. Und der Nebeneffekt ist, ich halte inne und werde mir des Essensprozess und meines Essens bewusst, und esse natürlich dadurch auch langsamer und der Genuss tritt noch mehr in den Fokus. Und damit kann ich so das reinstopfen und dem, bei mir jedenfalls, damit einhergehenden Gefühl noch mehr zu brauchen entgegenwirken. Vielleicht wäre das ja was für die Abendstunden, wenn der Erschöpfungshunger kommt? 

bei mir ist das kein erschöpfungshunger...das ist irgendwas anderes...finde auch grad den schalter nicht...ja kartoffelchen, man versucht und versucht und tut und tut...nicht falsch verstehen, ich liebe meine kinder und auch (meistens ;) ) mein leben. hab so schön begonnen mit schwimmen und vielen flotten märschen. die kilos sind grad so runtergepurzelt. dann hat mein mann nach der winterpause wieder zu arbeiten begonnen und meine sporttage wurden weniger, nutzte noch den freitag, an dem meine mama aufpassen kann, zum schwimmen, dann gings los, sie keine zeit, karfreitag, kind geburtstag, schwimmhalle geschlossen. schwupp ein monat vorüber. fahrradfahren vorgenommen, aber bei dem wetter brauch ich den kleinen auch nicht hinten in den anhänger packen. natürlich gehts dann langsam und das frustriert...seit 3 tagen find ich grad nicht den schalter...mein kleinster kommt erst nächsten frühling in den kindergarten. der grosse hat ein enormes redebedürfnis und ich kann oft keinen klaren gedanken mehr fassen. das hirn ist wie brei. bin wirklich kein mensch der sich ausreden verschafft, aber wie du oben schon gesagt hast, man kann sie ja nicht alleine lassen, man hat halt nur so manche zeitfenster... aber hey, wenn ich hier so lese, haben zur zeit so manche einen Hänger. Machen wir daraus einen neuen Anlauf!!!  

@näschen: jaja so regeln wir das, ich habe an WE Zeit für mich, nun finde ich es zuu wenig ahaha ich egoistisch :))) neee man stellt automatisch eigene Bedürfnisse nach hinten :) irgendwie , an WE -en versuchen wir aber viel zusammen zu machen, gemeinsam zu unternehmen auch schwimmen :)) ach es wird schon, nur Essensproblem, die Nervosität muss ich mit was anderem beruhigen.♥ 

@marcothebrain : mache ich gerne :))) haha dann kriege ich etwas weniger, was gut ist ♥ 

@ixchef: jaaa bei mir persönlich bin ich mir sicher, dass Energiebedarf höher ist, ich renne jeden Tag locker meine 15.000 Schritte, sind um die 10 km jeden Tag, dann versuche ich hin und wieder Crosstrainer zu machen. Ich müsste genau , wie du sagst, mir überlegen, was ich da esse, bewusst jaja, stimmt!!! 

Meine Bedürfnisse stehen grundsätzlich hinten. Erst kommen mein mann und die Kinder und irgendwann mal ich. Nach dem extrem ausraster meiner großen war ich fix und alle. Mein Mann war ja da und ich hätte raus gehen müssen um mir Luft zu verschaffen. Hab ich aber nicht. Ende vom Lied ich bin total gefrustet ins Bett gegangen. Bin irgendwann um zwei richtig tief eingeschlafen und seit viertel vor sechs wegen der kleinen wach. Fahre gleich zur Arbeit und komme wenn ich Glück hab um fünf da raus 

genau @Matuscha , ich habe halt mit dem Schwimmen sehr gut früher abnehmen können, Schwimmen gleicht mich auch sehr gut aus, ich bin dann locker und keine Zicke :))) und irgendwie stärkt das auch meine Nerven, mal schauen , wie ich es wieder organisieren kann. Bei uns macht Schwimmbad noch Sommerpause. :))) na gut versuchen wir doch alle durchzuatmen und los geht's in den neuen Kampf mit den Kindern und Pfunden haha :))) 

isamaus: ooh du Arme, halte durch, wünsche Dir trotz allem viel Kraft ♥ ach Gott ich versteh dich voll ♥ 

Danke. Dir auch. Merke heute ist echt nicht mein tag. Hab dauwrkopfschmerzen, schwindelig usw. Hoffentlich überstehe ich alles 

Ach, es kommen wieder andere Tage. versuche es heute von neuem, süsskram ist Bis auf den von den Kindern keiner mehr da (haha)... nehme mir vor, abends nach bettbringen, lesen und bald ins Bett gehen. großes Problem meinerseits, abends wenn es ruhig ist, schaffe ich es kaum ins Bett, weil es so schön still ist...natürlich ist man dann auch wieder müde am nächsten tag und wenig belastbar...hmmm.... wünschen dir starke Nerven und durchhaltekraft!!! 

danke Matuscha und Isamaus, heute ist auch nicht mein Tag, heute alle aufeinander geschlafen, ohhh mein Rücken :)))))))) aber süüüss, ich mag es , eigentlich , wenn alle beisammen sind ♥ 

Gibt es was Schöneres, als wenn die kleinen Gauner friedlichst neben, an oder auf einem dahinschnarcheln... ???