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637 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 35,65g | Kohlh: 55,94g.
Frühstück: Abacate, Pão de Mistura Torrado, Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). Mittagessen: Palmito, Quiabo, Chuchu, Cenouras, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Acelga. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Geruzelena's Gewichtsverlauf
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