Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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101,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 229,73g | Kohlh: 231,92g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Куриная Грудка, Яйцо (Целое), Макфа Спагетти Гречневые. Mittagessen: Молком Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Молком Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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