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Major set back I got married and gained so much
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104,3 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 87,75g.
Frühstück: Great Value Frozen Whole Strawberries, Market Pantry Frozen Pineapple, Great Value Frozen Chopped Kale, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Mittagessen: Panda Express Soy Sauce, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Trader Joe's Hass Avocado. Abendessen: Great Value Extra Virgin Olive Oil, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Trader Joe's Hass Avocado, Rhodes White Dinner Rolls, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mehr...
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2669 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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missashifunasty's Gewichtsverlauf
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