Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
|
61,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2393 kcal
|
Fett: 92,44g | Eiw: 115,07g | Kohlh: 280,77g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом из Творога Вкуснотеево 0.5% и Молока Лосево 1%, Valio Кисель Черника (без Сахара), Гармония Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индейка Тушеная, Ярмарка Маш Отварной. Abendessen: Капустный Салат, Котлета Рыбная, Мастерфиш Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Творожное Печенье, Торт Наполеон, Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере, Помело, Belgian Шоколад с Подсластителем Dark Chocolate With Sweetener And Superfrut, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|