Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2906 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 314,51g | Kohlh: 270,90g.
Frühstück: Jitomate, Lala Queso Cottage Light, Lala 100 Proteina (250Ml), Lala Queso Cottage, Puro Campeon Iso Zero Hidrolizado, Nescafé Clásico, San Juan Claras de Huevo, Uvas Pasas, Avena, Canela, Oléico Oléico en Aerosol para Cocinar, Zumo de Limón. Mittagessen: Plátano, Papa Cocida, Tilapia (Pez), Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Avena. Abendessen: Huevo Cocido, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Jícama, Jitomate, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, Cacahuates, Puro Campeon Iso Zero Hidrolizado, Splenda Endulzante sin Calorías. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Michael_Firefighter's Gewichtsverlauf
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