Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2012
|
80,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 36,57g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 256,98g.
Frühstück: orange juice, milk, cheerios. Mittagessen: diet lemonade, frozen yogurt, beet salad. Abendessen: salmon, white rice, butter, milk, asparagus. Snacks/Sonstiges: pyramid beer, dried apricots. mehr...
|
|
2143 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mercury14's Gewichtsverlauf
|