|
Доброго всем🤗 Вчера был праздник, наелась суш и ролл на ночь🙈 завтрак тоже праздничный😁 Каша как обычно, запаренная овсянка, банан, клубника, мёд. И кусочек миндального торта, любезно подождавший до утра😄 завтрак на 500ккал
|
1275 kcal
|
Fett: 43,73g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 132,90g.
Frühstück: ВкусВилл Миндальный Торт, Овсянка Запаренная, Мёд, Банан, Клубника, ВкусВилл Паста Витаминная. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Abendessen: Ферма Сметана 15%, Залесский Фермер Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кинза, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Зерненый 4%, Клубника. mehr...
|
|
2195 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 50 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
12 Mai 17 vom Mitglied: Buhanov
|
тортик конечно не для похудения, но иногда, если очень хочется, то ладно)))
12 Mai 17 vom Mitglied: Tigrenok62
|
Красиво! А тортик сами готовили?
12 Mai 17 vom Mitglied: alexi-s
|
О! Я тоже обычно сладости с праздничных столов оставляю на утро)
12 Mai 17 vom Mitglied: Elenka_SF
|
Розы очень красивые и нежные
12 Mai 17 vom Mitglied: Алина19081991
|
Кааак вы делаете такие фото???как этот фокус ловить на айфоне?чтобы все остальное размыто было как фон??🙀🙀🙀
12 Mai 17 vom Mitglied: Fitfun95
|
Fitfun95: для этого есть программы обработки, например, Snapseed
12 Mai 17 vom Mitglied: Buhanov
|
Из всего это тортик самый калорийный видать
12 Mai 17 vom Mitglied: ilya_kostyaev96
|
Как 500 кк с тортиком, кашей и фруктами? Как это возможно?
12 Mai 17 vom Mitglied: kr.istina
|
12 Mai 17 vom Mitglied: FionaMarina
|
Alexi-s, торт не сама готовила, покупала во ВкусВилл
12 Mai 17 vom Mitglied: naumovana
|
Fitfun95, совершенно верно, на айфон! Фокус на цветы, фон сам размазывается 😊
12 Mai 17 vom Mitglied: naumovana
|
Buhanov, по просьбе трудящихся, фото без фильтров😄🤗 не обрабатываю фотки через программы, только в Инста
12 Mai 17 vom Mitglied: naumovana
|
Kr.istina, торт 60гр✌🏼 все реально😁 главное утром!
12 Mai 17 vom Mitglied: naumovana
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumovana's Gewichtsverlauf
|