Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
|
53,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 58,16g | Eiw: 129,01g | Kohlh: 170,27g.
Frühstück: Miel, Café con Leche Descremada, Pan de Pueblo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Nuez Mondada. Mittagessen: Hacendado Yogurt 0% Recetas Pasteleras, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Jamón York, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Biospirit Lentejas Rojas. Abendessen: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Longaniza de Pavo, Mercadona Jamon Serrano. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barritas de Sesamo, Plátano, Jamón Serrano, Hacendado Pan Pulguitas. mehr...
|
|
1922 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Arbeit - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anavaello's Gewichtsverlauf
|