|
Кажется весь читмил ушел,слава богу! Ну что пошли дальше,осталось совсем чуть-чуть!
|
83,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 30,04g | Eiw: 111,56g | Kohlh: 169,57g.
Frühstück: Фруктово-Орехово-Лимонная Смесь, Вигода Сир Кисломолочний, Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Геркулес Мультизлаковый, Корица, Киви. Mittagessen: Молокия Йогурт, Царь Хлеб Рижский Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красные Помидоры (Консервированные), Чеснок, Свекла Вареная. Abendessen: Молокия Йогурт, Стрелки Чеснока, Чеснок, Магнит Морковь Вареная, Вигода Сир Кисломолочний, Каравай Лаваш "Армянский". Snacks/Sonstiges: Молокия Йогурт, Царь Хлеб Рижский Хлеб, Стрелки Чеснока, Чеснок, Магнит Морковь Вареная, Редис. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|