Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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72,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 98,92g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 30,84g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lac Lélo Nata, Fugini Molho de Tomate, Hemmer Tomates Pelados, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca). Abendessen: Atum em Óleo (Enlatado), FinoCoco Farinha de Coco Orgânica. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pattija's Gewichtsverlauf
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