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sarapan dengan satu butir telur ?
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1301 kcal
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Fett: 74,72g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 46,16g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Abendessen: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Alfamart Ikan Pindang, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Chitato Rasa Sapi Panggang, Pentol. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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ning kholifah's Gewichtsverlauf
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