Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
|
83 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 42,69g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 188,71g.
Frühstück: Фруктово-Орехово-Лимонная Смесь, Русский продукт Геркулес Мультизлаковый, Белый Город Молоко 2.5%, Вигода Сир Кисломолочний, Киви. Mittagessen: Суп Овощной, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Царь Хлеб Рижский Хлеб, Лук, Сыр Российский. Abendessen: Манная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Вигода Кефир, Вигода Кефир, Trapeza Мука Цельнозерновая, Яйцо, Капуста. Snacks/Sonstiges: Вигода Кефир, Яблоко, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
mariya 231280's Gewichtsverlauf
|