Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
|
102,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 127,52g | Eiw: 112,70g | Kohlh: 135,71g.
Frühstück: Pikok Parówka Wieprzowa, Flora Pro-Activ, Chleb Żytni, Morliny Berlinki z Indyka, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Masło Orzechowe. Mittagessen: Zott Jogurt Owocowy, Masło Orzechowe, Chleb Żytni. Abendessen: Kiełbasa z Grilla, Chleb Biały. Snacks/Sonstiges: Masło, Smalec, Ser Gouda, Chleb Żytni, Morliny Berlinki z Indyka. mehr...
|
|
2688 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Sport - 7 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leonekk's Gewichtsverlauf
|