Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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90,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 74,98g.
Frühstück: K-Classic Kassler Aufschnitt, Vitalis Joghurt Müsli, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: Aldi Salami, K-Classic Kassler Aufschnitt, Maribel Sauerkirschmarmelade, REWE Leberwurst, Roggenbrot. Abendessen: Presssack. Snacks/Sonstiges: Fanta Fanta Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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