Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2010
|
100,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
439 kcal
|
Fett: 24,29g | Eiw: 33,44g | Kohlh: 22,54g.
Mittagessen: carrots baby , Turkey Meatballs Homestyle. mehr...
|
|
3577 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
|
BELLYMAN's Gewichtsverlauf
|