Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2017
|
61,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 53,22g | Eiw: 119,67g | Kohlh: 120,60g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Vитамин Брокколи Капуста, Витамин Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Мореслав Семга Слабосоленая, Гармония Кефир 1%. Mittagessen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Valio Кисель Черника (без Сахара), Творожная Запеканка с Изюмом из Творога Вкуснотеево 0.5% и Молока Лосево 1%, Уха. Abendessen: Уха, Мастерфиш Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье, Кофе Латте. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|