|
Итак,вчера у друга было др,я дала себе слабинку и жрала,жрала и жрала😹сегодня не пошла на треньку головка с утра бо-бо(теперь точно совсем не пью!),думаю завтра на весах это все аукнется,но я не унываю,сегодня вообще кушать не охота👌🏻но надо хотя бы на 700-800 ккал покушать😬☕️
|
704 kcal
|
Fett: 25,15g | Eiw: 22,19g | Kohlh: 99,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Вятушка Йогурт со Злаками, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяный Пирог с Бананом. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль. mehr...
|
|