Mistybenner's Notizen, 15 Mai 17

Started the day of with 5 sets of 15:
Flutter kicks
Leg raises
Cross cross elbow to knee
Side raises
Hip thrust
I'll be doing these daily plus a 30 minute video of some kind.
Took me 28 mins but I took my time ;-)
Going to fast until dinner due to my Mother's Day celebrations. I love counting down to vacation! 41 days to go💥

Diätkalender ansehen, 15 Mai 2017:
565 kcal Fett: 35,75g | Eiw: 24,25g | Kohlh: 35,19g.   Abendessen: Red Lobster Fried Shrimp, Red Lobster Cocktail Sauce, TGI Friday's Plain French Fries, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Private Selection Sopressata. mehr...
1877 kcal Bewegung: Just keeping busy - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
what are flutter kicks? 
16 Mai 17 vom Mitglied: schmetterlinge34
You just kick your legs straight out up and down close to the floor. While lying down  
16 Mai 17 vom Mitglied: Mistybenner
You always seem to do well when you have a goal...like vacation! 
16 Mai 17 vom Mitglied: HCB
You're right HCB! This time I'm going to try and just adapt to the healthy lifestyle. No binging!!🙅🏻 
16 Mai 17 vom Mitglied: Mistybenner

     
 

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