Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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101,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 114,34g | Eiw: 192,87g | Kohlh: 123,41g.
Frühstück: Макфа Спагетти Гречневые, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Mittagessen: Морской Окунь, Минтай, Яйцо Куриное. Abendessen: Кабачок. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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